”Kaveri kutsui bileisiin, mutta mokaan itseni kuitenkin.” ”Enpä taaskaan sanonut mitään, kun sanat eivät tulleet ulos.”

Tule mukaan Ohjaamo Helsingin Jännä-ryhmään!

Ryhmissä syvennymme oman itsensä tuntemiseen harjoitusten, tehtävien ja keskusteluiden avulla. Teemme hengitys- ja rauhoittumisharjoituksia sekä pohdimme yhdessä keinoja siihen, miten jännitystä voisi lieventää.

Ryhmät kokoontuvat viikottain yhteensä kahdeksan kertaa.

1. Ryhmä 4.9.-23.10: keskiviikkoisin klo 13-15
2. Ryhmä 7.10.-25.11: maanantaisin klo 13-15

Ryhmät on tarkoitettu 18-29-vuotiaille nuorille ja ne ovat maksutomia.

Ota yhteyttä ryhmien vetäjiin tai omaan Ohjaamon työntekijääsi ja kysy lisää! Juttelemme kaikkien ilmoittautuneiden kanssa ennen ryhmän alkua. Ryhmissä vetäjinä Ohjaamon psykologi ja sosiaalityöntekijä.

Lisätiedot ja ilmoittautuminen:

1. ryhmä: Siru Waller, siru.waller@hel.fi, 040 656 5298
2. ryhmä: Laura Sirkiä, laura.sirkia@te-toimisto.fi, 0295 040 185

Otamme kaikkiin ilmoittautuneisiin yhteyttä elo-syyskuussa!