Miten sulla menee? Maailman mielenterveyspäivää vietetään tänään 10.10. Jaksamisen ja mielenterveyden kysymykset koskettavat yhä useampia meistä. Kokosimme top 5 -listan erilaisista jaksamista tukevista palveluista Helsingissä.

1. Nuorten kriisipiste – Maksutonta ja luottamuksellista keskusteluapua kriisityöntekijän kanssa 12–29-vuotiaille nuorille, aikuisille, pareille ja nuorten perheille, tiistaista torstaihin klo 9–11 osoitteessa Albertinkatu 33. Myös puhelinneuvonta!

2. Kriisipuhelin – Keskusteluapua kaikille kriisissä oleville ja heidän läheisilleen numerossa 09 2525 0111. Myös ruotsiksi, arabiaksi ja englanniksi!

3. Sekasin-chat – Jokainen on joskus sekasin. Chat-palvelu 10-29-vuotiaille.

4. Kohtaus  – Kohtauksen Kaupunkiolohuoneet Vallilassa ja Malmilla ovat paikka tulla, olla ja tutustua muihin. Toiminnan tarkoitus on, ettei kenenkään tarvitsisi olla yksin.

5. NYT liikunta – Liikunta auttaa jaksamaan myös henkisesti. Harrastuksen parissa myös tutustuu uusiin ihmisiin huomaamattaan! NYT-liikunta tarjoaa edullisen mahdollisuuden tutustua uusiin lajeihin ja alkaa harrastaa liikuntaa Helsingissä. Liikuntakortin hinta 25€/kausi + 4€ ladattava älykortti.

+ 1 Ohjaamo – Meille voit tulla juttelemaan juuri siitä, mikä sinua askarruttaa. Maanantaista perjantaihin klo 12-17.

112. Yleinen hätänumero – Jos tarvitset välitöntä hätäapua, soita yleiseen hätänumeroon 112.